Ikke noe spesielt på programmet i dag. Deilig det også. Ta ting som det kommer. Var litt mer aktivitet i hele forrige uke. Så godt med litt variasjon. Og avslapping. Det er jo en ypperlig pensjonisttilværelse jeg lever, mener nå jeg.
I går var Barney og jeg på en handlerunde. Eller rettere sagt så lå Barney i bilen da jeg gjorde ærender. Men han var med fordi vi tok midtpådagenlufteturen ved Skullerudstua som ligger rett ved Plantasjen.
Jeg følte nemlig for å kjøpe noen sommerblomster, og tar sjansen på at det ikke er for tidlig å sette ut noen av dem i krukker. Tenker sjølsagt på kuldegrader om natta. Men venter litt til med resten, for sikkerhets skyld.
Fjernet de gamle grankvistene med kongler som har prydet inngangspartiet i hele vinter, for nå begynte alle å miste barnålene. Kun kongler igjen, og de har jeg plukket av og tar vare på.
Og ellers? Nyter kaffe og mat på terrassen i løpet av dagen, turer med Barney og ikke minst: Jeg er godt i gang med Mikrotreninga, som i boka med samme navn. Blir så fornøyd med meg sjøl når jeg får til disse små øktene som beskrevet i boka. Veldig fint å ha en «oppskrift». Og jeg merker forskjell allerede etter 3 uker, både på muskelstyrke og kondisjon. Dette MÅ jeg bare fortsette med.
—————
Ja, slik vart dette innlegget. Helt uten plan da jeg starta, og ender opp med litt av hvert…….
Enda en ny start?
Når heggen blomstrer, da….
Skrekk og gru
Plutselig vart det både lovlig og enkelt
Så gøy du har begynt med mikrotrening da 🙂 Jeg skal i gang igjen etter hvert jeg også. Men akkurat nå er det ingenting. Får ikke lov av legene..
Ja, jeg er skikkelig stolt, og jeg tror dette passer for meg. Lettere å få til enn lange økter.
Måtte google Mikrotrening 🙂 Så bra!
Ja, det er veldig bra. Passer utmerket for meg. Og med det mener jeg at det faktisk er en metode jeg kan holde ut med over tid….tror jeg.