Ozempic i fokus igjen….

Dagens framsnakking gjelder en blogger som jeg ikke er så ofte innom, for å være ærlig. Men jeg kan angre på det nå, for en bra blogg er det absolutt. Men så er det heldigvis slik i bloggverdenen at det ikke er for sent. Alle innleggene hennes kan leses når som helst i ettertid også. Slik er det med oss alle. Ligger der for evigheten hvis ikke Internett kollapser.
Dagens utvalgte blogger i henhold til mitt framsnakkingskonsept er HEIDIROSANDER
♦️
Hun skriver i delen «OM MEG» på bloggen sin:
«Kristiansandspige på 54 år som hele livet har vært en størrelse for stor. Mamma til flotte Celina, og mormor til mine to nydelige prinser, Henry og Alfred <3 Gjennom bloggen vil jeg ta dere med inn i min hverdag, og håper jeg kan inspirere mange der ute til å se at selv om man er stor, så kan livet være innmari ålreit 🙂 En blogg om veien til ett lettere liv, en blogg om trening, om oppturer, og nedturer…om de små, og de store gledene. En blogg om viktigheten av å føle seg vel, om klær for oss som er store, om riktig behandling for overvektige, en blogg om viktige valg…en blogg om livet… som en størrelse for stor.»
♦️
Det er nettopp det hun skriver om. Jeg har ikke besøkt bloggen hennes så mye, men nå gjorde jeg det. Hovedgrunnen er at hun i dag er på plassen rett over meg på Blogg.no sin 100-toppliste.
Innlegget hennes heter «Store endringer rundt Ozempic fra i morgen»
Nå vart dette innlegget hennes publisert for 5 dager siden, så noen av dere har sikkert lest det allerede. Men hvis ikke, finner du altså linken til innlegget hennes øverst på sida her.
♦️
Hva er Ozempic?
(Nå er jeg litt på hjemmebane, som pensjonert apotekansatt🤗)
Det er en reseptbelagt medisin som ble godkjent som legemiddel for bruk mot diabetes type 2 (sukkersyke). Produsenten Novo sier: «Behandling av voksne med utilstrekkelig kontrollert diabetes mellitus type 2 som tillegg til diett og fysisk aktivitet»

Så skjedde det noe.
En av bivirkningene av medisinen er vektnedgang. Derfor eksploderte salget. Pasienter som ønsket vektnedgang og nødvendigvis IKKE hadde diabetes type 2, fikk også utskrevet resepter på Ozempic.
Det vart så populært at de ikke klarte å produsere nok. Det ble mangel på Ozempic. Det gikk ut over diabetespasientene som trengte dette for sin sykdom. Noe måtte gjøres. Myndighetene kom på banen og endret på utleveringsreglene. Fra 1.juli i år skjedde det. Les om det inne på linken jeg har satt inn rett under her.
NRK sier:
Stopper salget av Ozempic som slankemedisin.
Gårsdagens framsnakking:
Om framsnakking og strikking

Drista meg til noe nytt…….og spennende🤩

Reklame | CURLI

Jeg har aldri prøvd å skaffe meg reklame på bloggen. Der er kun de som Blogg.no setter inn fordi dette er en bloggplattform hvor det er gratis å blogge. De skal jo også tjene penger. Og da kan det bli ganske varierte og spesielle reklamer.
Nok om det.
Her om dagen fikk jeg en henvendelse via Meta fra et firma som ville tilby meg å reklamere for et spesielt produkt.
Blir alltid litt skeptisk til slikt, men jeg sjekka ut hjemmesida og fant ut at det faktisk er et seriøst firma.
Jeg har også alltid tenkt at hvis jeg noen gang skulle komme til å reklamere for produkter, måtte det bli noe jeg kunne stå inne for sjøl.
Noe som er relevant for mitt liv….og min blogg, og noe jeg altså kan forsvare å reklamere for.
♦️
Etter nøye vurdering bestemte jeg meg for å si ja, for dette produktet kan jeg gå god for uten problem.
Og litt stas å ha fått min første affiliate-avtale også.
En må ha et visst antall lesere på bloggen for i det hele tatt å være interessant for firmaer i så måte, tror jeg.
Nå spørs det om jeg har nok til at det blir massesalg av dette produktet, men artig å teste det ut……
♦️
Hva det er jeg skal vise dere?
Firmaet heter CURLI.
og deres nyeste produkt heter CURLI AeroFlow.
Det er er kraftig hårføner som får mange gode tilbakemeldinger. Jeg setter inn noen linker nederst som viser noe av dette.
Ved å kjøpe den via hjemmesida til CURLI og bruke rabattkode gunn10, får du 10% rabatt på ditt kjøp. Her er linken til handel: CURLI AeroFlow
♦️
Dette gjelder forøvrig også alle andre produkter du finner på siden til CURLI, hvis du bruker linken over her.
Altså bruke rabattkode gunn10 og få 10% rabatt.
♦️
Her har du noen linker til sider med mer info om CURLI AeroFlow hårføner.
Hvilken hårføner er best i test?
Beste tester.
Din Guide test
♦️
På nettsida til CURLY står det:
«Med sitt rekordlave lydnivå, er CURLY AeroFlow like stille som den er kraftig, og gir deg en unik stylingopplevelse uten støy. Velg blant et bredt spekter av temperatur- og hastighetsinnstillinger, skreddersydd for ditt hår. Utforsk de integrerte ekstrafunksjonene og løft din styling til nye høyder med markedets kraftigste hårføner!»

Bestill hårføneren CURLI AeroFlow med rabattkode gunn10
Dessuten er det mange andre  produkter på CURLI-sida som du også får 10 % rabatt på ved å bruke rabattkode gunn10
via denne linken: CURLI AeroFlow.

En løsning for deg som er vettskremt?🫣


Jeg må avkrefte det med en gang….
Har ikke tannlegeskrekk….
Og er ikke spesielt vettskremt…
Men er nok noen som er det….
Og skjønner det godt…
For er alltid litt vondt….
♦️
Ikke redd tannpleieren min heller…
For hun er både søt, snill og flink…
Men å fjerne tannsten er ikke godt…
Så gleder meg aldri til å besøke henne….
Men på venteværelset har de nok tenkt….
på de stakkars folka som har tannlegeskrekk…
Eller i hvert fall på de som er vettskremte….
som det så fint står på stolen….
♦️
Satte meg ikke der, jeg….
Lot andre få muligheten….
Kom ei som plasserte seg der….
som håpte at det hjalp….
At det var noe magisk med stolen….
Håper det hjalp….
Fikk ikke sjekka….
for jeg kom inn før henne….😉


Nå var det MIN tur
Mandagen er ikke blå.

Ja, det måtte komme😝

Jeg har skrytt litt (for meg sjøl) gjennom høst, vinter og vår av at jeg ikke har vært forkjøla.
Folk rundt meg har til tider vært sengeliggende på grunn av ett eller annet virus, men jeg slapp unna.
Hadde vel god motstandskraft, da, tenkte jeg.
Og det var nok riktig.
Av og til var det sneven av sår hals og andre vage symptomer, men etter en god natts søvn var det borte om morran. Da hadde nok forsvaret mitt jobba på spreng i løpet av natta.
♦️
Her om dagen fikk jeg også litt sårhet i halsen. Tok meg et par Paracet og en sugetablett, la meg og håpte…
Da svikta krigerne i kroppen som jobber med immunforsvaret. De hadde nok stått på det de kunne, men det var ikke nok. Dette viruset, eller rettere sagt virusene, for regner med at det var SÅ mange i og med at forsvaret mitt kapitulerte, var nok av den hissige typen.
♦️
I hvert fall så våkna jeg med VELDIG sår hals. Ikke noe mer enn det, men det føltes NOK.
Slapp var jeg heldigvis ikke, så Barney fikk morrasturen sin i skogen, og jeg pakka meg inn med lue, votter og skjerf, for jammen var det bare 2 plussgrader og litt vind.
Har vel kanskje hatt for lite klær på meg dagene før, og blitt kald, kanskje. Da er det nok lettere for forkjølelsesvirus å etablere seg i kroppen.
♦️
Men da vart jeg «endelig» forkjøla denne sesongen også, så da er vel alt ved det normale😣.
Og dette går over, sjøl om det ikke føles slik akkurat nå, og det varer forhåpentligvis ikke så lenge.
Men det kommer jo helt an på hvilken type virus det er, og hvor godt immunforsvaret mitt jobber. Tvitvi.

♦️
Jeg skal hjelpe dem litt ved å sove nok, slappe av, og spise og drikke riktig. Og så må jeg spe på med litt Paracet og halstabletter.
Etter første dagen ville det vise seg om det stoppet opp med halsvondt, eller om det fortsatte med nesetetthet og eventuell hoste. Det er vel eventuelt i den rekkefølgen det kommer, så vidt jeg husker, sjøl om det er ei stund sida jeg var forkjøla……
Og det vart slik denne gangen også.
Nå er jeg inni fasen med nesetetthet, hoste og sliming😌
Men går greit. Ikke slapp og ikke feber. Helt normal Forkjølelse

Slik gikk det på helsesjekken

 


Den årlige helsesjekken for puddelen er unnagjort.
Han får innkalling fra veterinæren.
Begynner å bli kjent på klinikken, for er der en gang i måneden for kloklipp også.
Koselige damer der, synes Barney.
Får klapp og kos og godbiter i tillegg til den litt vemmelige kloklippinga.

Men nå altså sjekking av hele puddelen.
Veterinærdama lytta på hjertet og fant ikke noe galt.
Så bra.
Så på tennene, og de var fine, og det burde de være, for de pusses nesten daglig med babytannbørste og hundetannkrem.
Så fikk han den årlige nesevaksinen mot kennelhoste.

Neste år skal han i tillegg ha en sprøytevaksine mot valpesyke, hepatitt og parvovirus.
Hun sjekket til og med trykket i øynene hans, slik optikeren gjør på meg en gang i året.
Alt var OK.
Så Barney ble erklært frisk.

Så ba jeg om resept på tablett mot flått, så da blir han beskytta mot det også.
Dessuten sjekka jeg når tablettene mot parasitten «revens dvergbendelorm» måtte tas før turen vår til Sverige i mai.
Vi tar 1 tablett den siste og 1 den nest siste dagen før avreise.
Så nå skulle bissevovven være sikra mot både det ene og det andre, si…..
Viktig å stelle pent med Barney-gutten.
Burde vel kanskje klippe seg igjen litt histen og pisten også kanskje…..
Helsesjekken i 2023

Brukte opp 2 timer for kun 2 minutter på Frogner🤗

Jeg måtte ta turen til andre sida av byen. Hadde den årlige timen med mammografi på Evidia røntgensenter på den gamle Røde Kors- klinikken borti der. Gikk til trikken. Så trikk og buss for trikk og trikk til Skillebekk.
Det er nemlig fortsatt buss for trikk på en liten del av den egentlige trikkestrekningen. Fra 4.mai er det over. Da er de nye trikkeskinnene og andre forbedringer på plass. Det blir helt sikkert fint.
♦️
Jeg rakk å ta en tur med bilen til kjøpesenteret på morran før denne kollektivreisen. Måtte bare handle inn mat til et lunsjselskap jeg skulle ha dagen etter. Og så prøvde jeg å få tak i et KK hvor Datter figurerte på framsida. Men de var utsolgt. Det vart en sjanse senere, nedi byen.
Før og etter handleturen rakk jeg også 2 turer med Barney i skogen.
Og så altså turen til Skillebekk.
♦️
Litt flaks der, for rett på andre sida av holdeplassen var det både en Narvesen-kiosk og en Jokerbutikk.
Hvorfor trengte jeg det?
KK-bladet hadde de ETT eksemplar av på kiosken. Check✅
På Joker fikk jeg tak i en stk. mango som jeg hadde glemt å kjøpe tidligere på dagen✅
Og så mammografien. Traska 5 minutter opp dit. Litt venting, for ute i god tid.
Kom inn før tida. Av med klærne på overkroppen og så bilder.
Tok 2 minutter.

Derfor vart overskriften slik som den er.
«Brukte opp 2 timer for kun 2 minutter på Frogner»
Men fikk jo kjøpt et blad og en mango også da.
Og på det nederste bildet sitter jeg på venteværelset med bladet på knærne.
♦️
Og etterpå vart det litt spasering, trikk- og busskjøring igjen før jeg var hjemme.
Resultatet av mammografien får jeg en annen dag😌
Prøver alltid å tenke positivt. Ikke tro det verste. Ringer for å få resultatet noen dager etter røntgenundersøkelsen.


Venter på trikk nr. 2 nedi byen.


Her er kartet inne på EN-appen som viser spaserturen fra holdeplassen til klinikken👆
Og under er et bilde fra venteværelset👇


Forsidepike igjen.
Min rosa-historie.

Den dagen var rar………

4. april 2020 skrev jeg et blogginnlegg som er litt rart å skjønne i dag. Men husker det jo godt, for er nøyaktig 4 år siden.
Det var så selvfølgelig med koronapandemien som akkurat hadd starta at jeg ikke nevnte den med ord. Kunne bare lese det mellom linjene, og i noen små hint.
4.april var forresten også lørdag før palmesøndag det året.

Her er innleggget i sin helhet:

♦️

«På morgenturen med Barney var det stille. Veldig stille. Klokka var alt blitt halv ti.

Det er lørdag før palmesøndag.

Vi gikk delvis langsmed veier hvor det går biler til vanlig.

Ikke EN bil å sjå.
Ingen som skulle på butikken. Ingen som skulle på trening. Ingen som skulle på besøk.

Dødsens stille.
Nesten.
En plogformasjon av gjess var den første lyden og det første tegnet til liv.

Så kom skogsdua.
Eller…den satt der.
I toppen av bjørka.

Koselig klukkelyd som hørtes ekstra godt i dag.
Og en veldig hyggelig lyd.
En lyd av vår og håp.

Pent vær og lite vind.
Fint å være ute med hunden.
Ro i sjela. Frisk luft.
Forhåpentligvis uten farlig virus.
Ingen mennesker å sjå. Ganske trygt.

Er folk på hytta likevel?

Tror ikke det. Håper ikke det. Det bare virker sånn. Det er så stille. Like stille, og faktisk enda mer stille enn en normal lørdag før palmesøndag.

Så inn igjen, sette på kaffen, smøre et par brødskiver og sette på nyhetene på TV.
Så er det i gang igjen med den daglige dosen informasjon.
Og informasjon trengs.
Jeg må ha stadige påminnelser for ikke å falle tilbake til gamle vaner.
Gamle vaner som jeg håper snart blir normale igjen.
Som jeg får lov til å gjøre………

Ingen ute…men åssen er det inne?
Hadde et innlegg om det for noen dager siden…..

Er det noen folk og bikkjer der inne?

Og hvordan er det med deg? Kommer du deg ut på tur?»
♦️

Dette var altså et innlegg fra pandemitida, og så tidlig var det kanskje greit at jeg ikke visste hvor lenge det skulle vare. Og den dagen var det heller ikke lenge før jeg skulle flytte til Oslo. Oppussinga var i gang i den nye leiligheta og flyttelasset gikk 22.april. Utrolig at det alt er snart 4 år siden….

Urettferdig framstilling….


Overskrifta er riktig, den..
Bildet er ikke rettferdig overfor kjolen.
Den nyinnkjøpte kjolen.
Til 70-årslaget jeg var på forleden.
Hadde jeg vært proff nok….
ville jeg ha tatt bilde av kjolen på et menneske….
I dette tilfellet meg.
Men slik vart det ikke.
Kjolen er her fortsatt den, så ikke for sent.
Men føler ikke for å ta en selfie av meg sjøl med vidunderet akkurat nå.
Burde vurdert det….
for følte meg fin.
Mye finere på kroppen min enn liggende på senga faktisk.
Bra passform og kledelig turkis farge.
Men nå fikk den i hvert fall en oppreisning…
i form av et blogginnlegg.
Skal bruke kjolen mange ganger heretter….
så blir nok mulighet for et bilde på mannekeng også.
En eller annen gang.
En staselig og uventet invitasjon.

Sprøtt?🫣Ja, men funker for meg😅


To brødskiver får representere blogginnlegget i dag. DA har’a lite å blogge om, si. Sitter egentlig litt langt inne å gjøre det også, for alt som har med slanking å gjøre bør en holde for seg sjøl, så ingen tar skade av slikt snakk. Men det blir litt av det nå likevel. Regner med at jeg ikke når ut til de store mengder folk med innleggene mine, så antageligvis skader det ingen.
Dette var frokosten min i går, og den blir nok tilnærmet lik i dag. Kanskje litt annet pålegg. Brødskive nummer en med leverpostei og rester av baconmiddag fra dagen før. Nummer to med smør og ripsgele.
Og så? Hva med det?
De ligger på en asjett oppå husholdningsvekta mi. Det skal jeg forklare grunnen til. Det er altså ikke bacon som bare var det sprø her, men rett og slett en metode. Se linken nederst på sida.
♦️
Det er best for helsa å ikke bli for tjukk. Får ikke brukt alle klærne heller hvis det skulle skje. Rett og slett ubehagelig og ille. Hadde ikke helt kommet ut av matvanene fra desember da jeg inntok januar. Nå er det snart februar, så klarte endelig å mobilisere. For det trengtes nemlig.
Har prøvd dette før, så vet at det funker, hvis jeg bare holder ut…
Spiser normal mat. Det jeg har lyst på. Men dropper sjølsagt søtsaker og snacks og slikt. Men det fine er at jeg faktisk ikke forsaker så mye. Jeg blir mett. Det er viktigst. Da er det lettere å holde ut.
♦️
Men…..jeg veier alt jeg spiser. Så her stiller merkelig nok salat, leverpostei, brød, poteter og alt mulig annet på lik linje. Høres rart ut. Men det er enkelt. Og det bør det være. Skriver opp vekta av all mat gjennom dagen på et ark og samtidig min egen morgenvekt. Ser da nedgangen min fra dag til dag. Vet ikke helt hvor stor forbrenningen min er i døgnet, men ser an. Det viktige er at inntak ligger under forbrenning. Vet veldig godt at det er kilokalorier som dette måles i, men det blir for vanskelig å holde styr på.
♦️
Denne enkle metoden gjør at jeg IKKE blir frista til å spise mer enn nødvendig. For alt må som sagt veies og antall gram noteres på arket. Da tenker jeg meg godt om når jeg fristes, og lar være….
På kvelden summerer jeg. Og mellom 800 og 900 gram er bra. Det er under døgnforbrenningen. Det må være det som gjør at det funker. Men i tillegg har jeg blitt flinkere til å drikke vann ofte. Har alltid en flaske med vann i nærheten av meg. Tar en god slurk når jeg får lyst på noe, og det hjelper på sultfølelsen. Dessuten er det viktig å drikke mye vann. Har alltid blitt for lite av det hittil.
♦️
Det eneste jeg ikke veier er vann, kaffe og te. Hvis jeg ta et glass vin, må jeg også veie det.
Går litt sport i dette, og har nå funka i 6 dager, og vekta mi har gått ned. Og jeg er ikke sulten. Ikke minst er det mestringsfølelse og velvære.
Har heldigvis ikke igjen noen julekaker. De vart spist opp i desember og januar. Og mesteparten spiste jeg sjøl dessverre. Og det var sjølsagt ikke bra for hverken vekta eller meg generelt. Klart at det hjelper å ikke ha slikt i hus. Dette skal jeg få til.
Her er metoden forklart på Forskning.no
Jeg må innrømme at jeg ikke gjør helt som det er anbefalt i artikkelen. Jeg har forenklet metoden litt. Men veier meg altså hver morgen og veier all maten (når jeg spiser hjemme).
Du kan jo kanskje innvende at det ikke er så enkelt med all den veiinga av maten, men for meg går det greit.
Er jo tross alt litt nerdete og glad i skjemaer og lister😅
Men dette passer sjølsagt ikke for alle.

Bærekraftig sokkestell


På tide. Kan ikke bare drive med blogging og TV-titting. Men noen jobber kan kombineres.
Stelling av klær kan kombineres med TV for eksempel. Og det gjorde jeg i går. Har ligget lenge disse sokkene med hull i, dessverre. Men nå tok jeg tak. For at det ikke skal hope seg opp med slik arbeid, må jeg ta tak litt oftere.
♦️
For å være bærekraftig som tiden krever, er det lurt å reparere isteden for å kaste. Slik vi gjorde i gamle dager. Slik som min mor og bestemor gjorde. Da var det en selvfølge. Og de sydde klær. Jeg gjør ikke det lenger. Hendte det vart litt sying da jeg var yngre. I dag er det heldigvis blitt moderne igjen å sy klær, og ikke minst sy OM gamle klær. Lage nytt av gammelt. Veldig bra trend.
♦️
Sokkene vart brukbare igjen. På bildet er den ene gule vrengt og klar for stopping. Dette er nydelige ullsokker som jeg har fått av nabo K. Absolutt verdt å ta vare på.
Jeg har fått mange par sokker av henne, og her kommer et innlegg jeg en gang skrev om grønne sokker jeg fikk, samt et innlegg fra Gotland.
Strikking?
Gikk ullbananas på strømpefabrikken.