Der var jeg i gang, som lovet her på bloggen for et par dager siden. Det ofte et ork og jeg har lett for å finne på all verdens snåle unnskyldninger for å slippe. Men NÅ var jeg flink. Det er ikke boka du ser på bildet som er utfordringen, for å lese er en enkel og interessant sak.
Trening av kroppen min er det verre med. Men nå altså i gang igjen. Det skal bli jevnlig nå. Tre ganger i uka, annenhver dag, har jeg tenkt. Første økt vart unnagjort på mandag, så i dag er det på’n igjen.
Starta enkelt med kun 15 minutters tråkking på spinningsykkelen min som står på soverommet. Etterpå satte jeg på TV’n og fant fram opptakene jeg har gjort av Sofias treningsprogram (Sprek med Sofia)
Gikk veldig greit, og fikk samtidig en veldig god mestringsfølelse etterpå.
Jeg kommer til å variere mellom lesing av bok og titting på iPaden. På sistnevnte kommer jeg til å se på en episode av en eller annen serie. Da blir det også en litt lengre sykkeltur enn det vart på mandag.
Tida går fortere når jeg foretar meg slikt samtidig med tråkkinga. Føles i hvert fall slik. Viktig for ikke å gå lei.
Kunne vel se på TV, tenker du kanskje?
Enklere?
Ja, men TV’n står på stua og sykkelen på soverommet.
Derfor.
Hvorfor i all verden, sa hun.
Hvordan foregår treninga?
