Reklame | Nordic Training Gear

Ja, så har jeg kommet i gang igjen, da….. med treninga. Vært pause noen uker. Egentlig uvisst av hvilken grunn. Finner dessverre på unnskyldninger for å droppe noen ganger. Men nå altså i gang igjen med det som jeg føler funker for meg. Mikrotrening. Høres kanskje daft ut, men boka jeg følger er skrevet av dyktige folk, så stoler på at det funker. Det fine for late meg er jo at det ikke langvarig trening hver gang. Noen ganger bare 12 minutter daglig. Meget overkommelig, og helt på trynet at jeg har sluntra unna i flere uker.

Jeg følger opplegget i boka fra dag til dag i et 7-ukers opplegg og føler på den måten at jeg har privat PT (trener). Opplegg er viktig for at jeg skal henge med på slikt over tid.
Jeg har jo fulgt opplegget 2 ganger tidligere, så øvelsene er kjente.
Enda en ny start?

Kjøpte meg ny treningsmatte og en ny treningsstrikk her om dagen også. Dessuten har jeg spinningsykkelen min på soverommet. Den skal også brukes av og til i dette treningsopplegget. Da til intervalltrening. Op pulsklokka er lada opp.
Frem fra glemselen

Jeg har jo sjølsagt ikke vært helt i ro disse ukene jeg har sluntra unna med denne mikrotreninga, for har de tre turene med Barney hver dag. Men blir ikke akkurat sliten av det, for han vil helst lukte masse langs veier og stier. Men jeg rører i hvert fall på meg.
Da fikk jeg merke at treninga hjelper
I hvert fall godt å være i gang igjen.
Hvordan foregår eventuelt din trening?
♦️
Kjøp treningsutstyr HER fra Nordic Training Gear

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Reklame | NANO finans

Valgkampen har starta. Jeg er ikke ivrig deltagende i den, for er ikke medlem av noe politisk parti. Men har observert at det er godt i gang mot Stortingsvalget i høst. Liker jo å følge med på nyhetssendingene både på TV2 og NRK, så da kan jeg ikke unngå å få med meg noe av denne valgkampen.

Så har det seg slik at bloggerkollega Kjerringtanker har satt i gang nok en konkurranse. Og i denne måneden august dreier det seg om nettopp valgkamp. Les innlegget hennes her:
Valgkamp, sa Kjerringtanker

Litt av det hun skriver i innlegget:
«Hvordan du velger å løse utfordringen valgkamp er helt opp til deg.
Du kan lage et innlegg og skildre stemningen der du måtte støte på noe du ser på som valgkamp.
Du kan fortelle hvor irriterende det er å ikke kunne krysse torget uten at  minst tre representanter fra forskjellige partier prøver å huke tak i deg.
Du kan skrive om en politisk sak som opptar deg…
Eller selvfølgelig finne på en helt annen vinkel.
Jeg ber deg verken røpe hvem du har tenkt å gi din stemme eller politiske standpunkt hvis du ikke har lyst. Du kan jo skrive om valgkamp uten å skrive noe om det.
Bruk fantasien!
Som dere skjønner vil jeg ha valgkamp på blogg.no i august.

De innleggene som teller i denne utfordringen må inneholde ordet valgkamp.
Jeg kommer til å telle, og vinneren i august er den bloggeren som skriver flest innlegg hvor ordet valgkamp er med. Altså flest unike innlegg med ordet valgkamp. (ikke hvem som klarer å skrive ordet valgkamp flest ganger.)»

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Javel, tenkte jeg. Bør jo bidra med noe. Har ikke vært nedi sentrum på ei stund, og har derfor av naturlige årsaker ikke fått med meg noen «stands» med valgkamp.

Tenkte derfor å lage min egen vri, som jo er lov i følge Kjerringtanker.
Bildet jeg viser deg er todelt. Først er det et bilde jeg tok av TV-skjermen da det var om valgkampen på NRK-nyhetene.
Det andre bildet viser «Mørck & Makta».
(Men det må bemerkes at jeg måtte sette inn et annet bilde øverst i ettertid, og valgte i hyrten og styrten et gammelt ett av meg sjøl😅, for av en eller annen merkelig grunn vart ikke skjermbildene av TV’n min godtatt som forsidebilde på Blogg.no. Prøvde å oppdatere mange ganger. Skjønner ikke….Men vart bilde på forsida med en gang jeg endra til meg sjøl☺️)

Programserien «Mørck & Makta» vekket min interesse da jeg så at det var komikeren Erlend Mørck som intervjuet alle partilederne etter tur. Ett program pr. partileder.

Det ligger på NRK TV, så jeg klikket meg inn der og så faktisk flere episoder etter hverandre. Såpass interessant var det at jeg så resten dagen etter.

Hvis du vil bli kjent med hva partiene står for på enn litt annen måte enn vanlig, anbefaler jeg denne serien. Jeg likte det i hvert fall. Vi får vite en del om partilederne også.
Du har allerede sett serien kanskje?

Det finnes jo andre valgkamper også. Som her på bloggen. Ta for eksempel denne:
Valgkamp i Gryxenawards
♦️
NANOFINANS (klikk her for nettsted)

Reklame | Skafferimat

Litt på impuls og helt uten oppskrift vart denne pastaretten laga her om dagen.
Jeg hadde igjen litt italiensk pasta i en pose. Hadde også litt kremfløte i kjøleskapet etter blåskjellretten som vart laga til skalldyraftenen for ei stund sida.
Slik lagde vi blåskjellretten.
Men det som vart det viktigste i denne retten, var de to ingrediensene jeg hadde fått i gave fra familien som tidligere i sommer var på ferie i Kroatia.
♦️
Du se dem på det nederste bildet. En type spekepølse som jeg ikke vet hva heter og inneholder, for skjønner ikke språket på pakka.
Men så var det den ved siden av. Eksklusivt (og sikkert dyrt) trøffelpulver fra Istrahalvøya i Kroatia.
♦️
Kokte pastaen.
Kuttet opp en sjalottløk og et par fedd med hvitløk og freste det i olje i panna, sammen med oppkuttet pølse.
Tilsatte så kremfløten jeg hadde igjen og lot det putre en stund til sausen ble passe tykk.
♦️
Så kunne jeg selvsagt hatt oppi sopp for eksempel, men hadde det ikke, så da fikk det bli slik.
Sausen over pastaen, litt grønt oppå, og selvsagt strødde jeg på trøffelpulver.
Ble faktisk veldig godt. Kunne hatt over revet parmesan også, men det glemte jeg….
Liker du trøffel?

Og apropos mat; her er en nettside som selger litt av hvert. Men ikke trøffelpulver og spekepølse, tror jeg…

Lufttørket mat fra SKAFFERIMAT kan bestilles HER

Reklame | Seniorlife

Dette stuntet gjorde jeg faktisk i august 2019 også og tenkte det kunne være morsomt, i hvert fall for meg sjøl, å se åssen det blir 6 år senere.
En blogger ga inspirasjon til 29 punkter om meg sjøl.
Og ikke bare det; jeg velger til og med et «hauggammalt» bilde av meg sjøl fra en båttur på Mjøsa for kanskje 15 år sida🤪

Alle bokstavene i alfabetet.
Hver bokstav i alfabetet skal beskrive noe viktig i livet mitt.
Og kanskje jeg må benytte noe av det jeg brukte den gang.
Det blir spennende å se hvor mye endringer det er.
Og her starter det:

A for Apotek (hvor jeg har jobbet)

B for Barney, min kjære puddelgutt

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

C for Champanjelunsj (deltar med naboer engang i måneden)

D for Datter🥰

E for Ekebergsletta, vårt nabolag

F for Farmasøyt (det var yrket mitt)

G for Glede er det mye av

H for Hamar, hvor jeg bodde i mange år

I for Idrettsglede (å se på andre altså😅)

J for Jubileum (i år😜)

K for Koselig (mye som er koselig)

L for Løten, hvor jeg bodde til jeg var 12 år

M for Mor og mommo; det er meg, det

N for Naboer (veldig mange gode naboer her)

O for Oslo hvor jeg bor nå på sjette året

P for Pensjonist (herlig tilværelse)

Q for Quiz (en tirsdag i måneden med gode naboer)

R for Restauranter (er så heldig at barna drar meg med på slikt)

S for Sønn🥰

T for Trollskogen (den nære urskogen vår)

U for Ullevål (mitt sykehus)

V for Venner

W for Wok (det er da godt…)

X for Xsara Picasso, en bil jeg hadde

Y for Yngste barnebarn (har jo Eldste også, da)🥰

Z for Zen (ro, harmoni og fokus prøver jeg vel å ha noen ganger)

Æ for Ærlig (mener jeg å være)

Ø for Økonomisk vil jeg si at jeg er.

Å for Åpen. Blitt mer åpen med åra……

Kanskje du vil prøve det samme?
C for Champanjelunsj
Q for Quiz

                          ♦️                          ♦️                       ♦️

Norges største butikk og nettbutikk med hjelpemidler for eldre.
Se HER på SENIORLIFE

Reklame | CURLI

Det blåser.
Vet ikke hvilken styrke eller navn de vindkastene har.
Men….sjekker…..
YR skriver at det er 17 meter pr. sekund i kastene her nå.
Og jeg Googler.
AI….KI
«En vindstyrke på 17 m/s tilsvarer sterk kuling, som er nivå 8 på Beauforts skala. Kan kalles kraftig vind.»
♦️
Javel.
Det merker jeg.
Barney og jeg holdt oss unna høye, gamle trær på morgenturen.
Men før DU tenker, sier eller skriver:
Mye verre i Agder og Rogaland.
Ser det på nyhetene også.
♦️
Men for å være føre var her jeg bor, har jeg plassert blomsterkassene på terrassebordet.
Flyttet dem ned fra kanten hvor de pleier å stå.
Vi ikke at de skal velve.
Blomstene kan bli ødelagt.
Og de har jo blitt så store og fine.
♦️
Vart jo riktig så dekorativt dette også da👆
Bortsett fra at bordet ikke kan brukes.
Men det gidder jeg ikke uansett.
For mye vind utpå der 😜
Men slik ser det vanligvis ut👇

Stille etter stormen
De måtte reddes
♦️
Og litt annen type vind:
Spesielt tilbud:
Bestill hårføneren CURLI AeroFlow med rabattkode gunn10 ved å trykke på linken. 
Dessuten er det mange andre  produkter på CURLI-sida som du også får 10 % rabatt på ved å bruke rabattkode gunn10
via denne linken: CURLI AeroFlow

Reklame | Petser / Saueskinnet.no

Jeg var i Sverige i juli. Det vart behørig dokumentert her på bloggen. Blant annet besøkte vi et loppemarked i Tidan
Det vart mer kjøp enn beregnet, men det var billig, så null problem. Vart ikke budsjettsprekk.

Det spesielle var, som jeg skrev om i innlegget om loppisen, at Barney og jeg skulle kjøre tog hjem fra Mariestad via Göteborg, og jeg hadde en sekk på ryggen, og ville helst ikke ha den for tung, og i hvert fall ikke annen bagasje i tillegg.

Derfor inngikk jeg en avtale med vår vertinne i Mariestad, Nabo A, om at hun tar med seg tingene i bilen sin når hun returnerer til Oslo litt uti august.

Det du ser på bildet, 6 tøyservietter og en heklet brikke, som alle matcher med fargene i spisestua mi, vart liggende igjen og kommer altså om ikke altfor lang tid hjem til meg. Men bildet tok jeg altså den dagen jeg kjøpte det.

Det som blir spennende når jeg får de to posene hit, er at jeg nå ikke helt husker alt jeg putta oppi der i begynnelsen av juli. Blir nesten som gave på julekvelden dette.

Jeg vet at det er ei dongeribukse, hvit skjorte og litt annet også som jeg kjøpte på loppisen. Dessuten skittentøyet mitt, Barney’s bilsele, litt godis jeg kjøpte både til Barney og meg, og helt sikkert noe annet…. Som jeg har glemt. Tok med meg bare det jeg virkelig trengte i sekken hjemover med toget.
Strikkekafé og fika på Bäcken

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

♦️

PETSER (klikk her for nettsted)

En raskt voksende nettbutikk med:

• • Rideklær og rideutstyr
  • Hesteutstyr og tilbehør
  • Hundetilbehør og klær for hundeeiere
  •  Kattetilbehør

Klikk HER for SAUESKINNET.no
Produkter laget av 100% naturlige materialer som saueskinn, ull, kuskinn osv.

Reklame | STORYTEL

En søndags ettermiddag på terrassen i avslappende positur i godstolen. Foran meg har jeg blant annet utsikt til ledninger i lufta. Antageligvis både telefon- og strømledninger. Der jeg bodde før var det ikke slik lenger. Alt var lagt i jorda.

Men greit nok. Sjenerer egentlig ikke meg. I tillegg har en del fugler tilhold oppå der av og til. Særlig to ringduer har pleid å sitte der i sommer. Denne søndagen var de tre. God tid som jeg hadde, tok jeg bilder, samt filosoferte litt over situasjonen. Studerte dem en halvtimes tid, og gjorde meg opp en mening, som sannsynligvis ikke var den rette konklusjonen. Får aldri vite det heller. Vanskelig å få noe svar fra de involverte.

De to satt tett sammen og den tredje litt på siden, som du ser.
Etter hvert begynte de to å kose hverandre med nebbet. Så søtt. Var den tredje en rival, en anstand eller rett og slett en helt tilfeldig ringdue som også hadde lyst til å sitte på den fine ledningen?

Du ser at skyene endret seg mens de satt der. Etter hvert dro den tredje ringdua og paret ble igjen alene. Til slutt dro den andre også, og partneren satt igjen alene en ti minutters tid, inntil hen også fløy av gårde. Kanskje til et mer skyggefullt sted? Etterpå hørte jeg klukkinga deres fra trærne. Hørte tre stykker. Så de kommuniserte fortsatt. Om det er klukking det kalles er noe uvisst, men i hvert fall sier de ho-ho-hoo-hoo-ho eller noe slikt….
Kanskje heller hoing enn klukking…..

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Livet oppi trærne

♦️

STORYTEL
Klikk på linken for å komme inn på STORYTEL-siden…..
Og se alle tilbudene.

Reklame | Neatsvor

Jeg hadde vært på Plantasjen og kjøpt en lang stokk, eller rett og slett noe som kalles «Plantestøtte i kokos». De har dem i forskjellige høyder.
Jeg besøkte dem igjen
Du ser struktur og form på det øverste bildet. Og det var såpass virvarisk det så ut på terrassen min da jeg endelig hadde bestemt meg for å omdandere den villige og rasktvoksende gullranken min.

Rett under her ser du to bilder av hvordan den omtrent så ut inntil i går. Den var faktisk større, for disse to bildene er fra henholdsvis april 2024 og april 2023, og bare der ser du forskjell i størrelse.

Var for så vidt greit nok, for hadde sin plass på ett av de små salongbordene i stua mi. Grenene hadde vokst og vokst, og etter hvert ble de dandert av meg oppi resten av planta for ikke å krype bortover gulvet eller oppi sofaen.

Fint og dekorativt, men hvordan ville dette ende når alle grenene ble flere meter lange?
Da leste jeg altså om disse kokospinnene.

Jeg passet samtidig på å skifte til større potte, og fylle på med mer jord. Det gikk greit. Men måtte jobbe forsiktig, for var redd for å knekke noen av de lange grenene. Verre vart det da de skulle tvinnes rundt kokosstokken.
Etter flere år med fri vekst, og det at jeg i tillegg hadde putta greinene oppi hverandre, gjorde at det vart det ei skikkelig floke som måtte løses for å frigjøre hver gren.

Virket egentlig rimelig håpløst, og var nesten sikker på at jeg kom til å ødelegge mange grener med flokeløsinga mi, men denne planta er jammen robust. Vet at den tåler mye trøkk når det gjelder stell, men grenene er også sterkere enn de kan se ut.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Her holder jeg på med løsning av floker. Selvsagt tatt med selvutløser på mobilkameraet, for har bare to hender….

Etter er ei god stund var jeg i mål. Og det uten at en eneste gren tilsynelatende var knekt. Kun noen blader som datt av. Det vil vise seg etter ei stund om grenene virkelig ikke har tatt skade av den robuste behandlingen. Tvitvi.

Og her ser du resultatet. Var ikke dette smart, da? Noen blader viser baksida, men vil nok snu seg mot lyset etter hvert, og gullranken blir mer dekorativ.

Og når grenene vokser, er det bare for meg å dandere dem rundt stokken og plantegrenene. Den skal få en annen plass i stua enn det du ser på bildet, for akkurat her ødelegger den utsikten til TV’n for Yngste barnebarn som du så vidt ser arma og beina på borti sofaen🤗
Har du brukt sånn kokosstøttepinne til noen av blomstene dine?

Klikk gjerne her for å lese om og eventuelt KJØPE Neatsvor robotstøvsuger.
Jeg har typen X650 Pro selv, og er veldig fornøyd

Går gullranken min og Barney sammen?
Heldige meg, men farlig for hunder og katter?

Reklame | Woodstock laundry

Yngste Barnebarn, Barney og jeg hadde tatt turen opp til Ekebergsletta og arenaen for Norway Cup på den siste dagen av fotballturneringen.
Og lykken er…
Yngste på sparkesykkel og puddelen og jeg til fots.
Ikke skulle vi spille fotball og ikke skulle vi se på noen som gjorde det. Vi skulle bare ta en av de daglige lufteturene til Barney, og gikk liksågodt opp dit for å få litt variasjon. Det kunne jo hende at noen av de mange salgsbodene fortsatt holdt åpent slik at vi kunne få kjøpt oss en is på turen også.

Og det stemte. Det store teltet til Hennig Olsen var  betjent, og vi kjøpte oss is. Satte oss på en benk utafor og nøt isen og synet av det som var igjen av aktiviteter rundt der. Det var ingen andre kunder enn oss, så da var det nok nyss før de avsluttet salget for i år. Mye færre folk på denne delen av sletta på siste dagen hvor kun noen finaler gjensto litt lenger bort.

Barney fikk også smake litt is, så alle koste seg.
Flaks med  været  hadde vi også, for regnet starta først da vi låste oss inn døra hjemme. Senere på lørdagen styrtregnet det stort sett……

WOODSTOCK LAUNDRY selger klær i økologisk bomull. Klikk deg inn på siden HER.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Stor lykke når disse to møtes.
Puddelen Barney og Yngste Barnebarn.
Alltid koselig å få besøk.
Og i tillegg lå hun over fra fredag til lørdag.
Ekstra mye tid sammen.
Barney blir alltid sliten etter sånne besøk, for han fotfølger jenta stort sett hele tida.
Og lykken er gjensidig.
Hun er flink med Barney.
Trener ham og har skikkelig bra kontakt med ham.
Et bra team rett og slett.
På turen jeg viser bilder av er vi på vei til sletta og Norway Cup-området den siste dagen av arrangementet.
Jenta med sparkesykkel og hjelm og Barney i bånd.
Og jeg et stykke bak med mobilkameraet.
Klare for nye opplevelser…..

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå