Hvordan foregår treninga?


Jeg kan stolt si at jeg har begynt å trene igjen.

Det kunne du lese i et innlegg jeg hadde i går som het Blir så flau, men NÅ
Der fortalte jeg om treninga på spinningsykkelen utpå soverommet.

For meg må treninga være mest mulig lystbetont.
Slik at jeg gidder å fortsette.
Har derfor funnet ut at jeg må se på en serie eller film på iPaden for å holde ut 30-45 minutter sykling.

TV-en hadde vært best, men den er på stua, og sykkelen må jeg ha på soverommet, så da blir det iPad.
Det er heldigvis plass til den på sykkelstyret.

Jeg har også en annen strategi for å lykkes.
Den serien jeg velger å se når jeg sykler, har jeg «ikke lov» til å se ellers.
Hvis den er spennende, vil jeg naturlig nok glede meg til neste episode, og dermed trening.

Nå ser jeg på en gammel serie på Netflix som heter «Grace and Frankie», med Jane Fonda bl.a.
Veldig kul serie for ei dame på min alder.
Så da blir det en episode pr. treningsøkt.

Og etterpå er det 20-30 minutter styrketrening på matte foran TV’n på stua, og «Sprek med Sofia» på NRK.

Og dette skal jeg gjøre 3 ganger i uka.

Ønsk meg lykke til!

Heldigvis kommet godt i gang💪

 

Ordner det seg snart, mon tro?🧐


Ja, vet du noe mer om denne meldinga som kommer opp på toppen av Google Analytics?

Jeg har spurt om det før, men da så meldinga annerledes ut.
Da så den slik ut, som under her. Det lyseblå feltet øverst på sida:


Her er svaret jeg fikk fra Blogg.no forrige gang jeg spurte, i begynnelsen av januar:

De sier at det ikke haster å konvertere til Google Analytics i og med at fristen er først 1.juli.
De jobber med saken, men tar litt tid, for de ønsker at vi skal få en god oversikt/statistikk.
Så enn så lenge anbefaler de sjølve sida til Google Analytics eksternt (som jeg har nevnt tidligere).
Vil bli konvertert i løpet av våren, og da regner jeg med at de hjelper oss, og kanskje til og med setter det inn på sidene våre🤗
Vi får sjå.

Hva tror du om dette?

Hvis du bruker Google Analytics, da.
For nå står det plutselig at det må være i orden før starten av mars😝
Men det ser ut som at det kan ordnes automatisk, hvis jeg ikke foretar meg noe. Det står så i den gule meldinga på toppen av sida. Men…. Hm….
Jeg tar kontakt med bloggsupport igjen for å høre hva som skjer.
Litt artig å ha den statistikken.

5.januar i år skrev jeg:

 

MISTER JEG STATISTIKKEN?

 

PS.
Etter å ha skrevet dette over her, fikk jeg svar på min nye henvendelse til bloggsupport.

«Takk for at du tok kontakt. Her er svar på din henvendelse.
Det vil bli gjort om automatisk her hos oss, og det vil bli lagt ut informasjon på kontrollpanelet om dere må foreta dere noe😀»

Så da venter jeg bare på nærmere informasjon.

Morgenturen vart helt annerledes🐩

Morgentur med hund i Frognerparken tilmonolittenMorgenlufteturen med Barney vart annerledes enn vanlig.

Vi pleier å traske over gårdsplassen og rett ut i skogen for en 20 minutters tur vanligvis. Gjerne før frokost. Men ikke veldig tidlig. Så det er som regel sen frokost for både bikkja og meg.

På bildet ser du at det ikke er skog. Og du kjenner sikkert igjen skulpturen i bakgrunnen.
Du har helt rett. Det er Monolitten i Frognerparken.

Så på morgenturen i går hadde vi forvilla oss borti der.
Det er litt unna oss. Men ikke så langt at vi ikke er der i løpet av et kvarters biltur.

Men hvorfor akkurat der klokka halv elleve på formiddagen?

Ja, hvorfor ikke?
Men hadde vært mer naturlig å dra dit på den andre lufteturen for dagen kanskje.

Det hadde seg slik at jeg sa ja til å sjysse et familiemedlem til et ærend borti der. Og jeg skulle vente til ærendet var over, slik at jeg også kunne sjysse hjem.

Ikke så langt unna Frognerparken. Fant parkering også, jeg👍
Så da traska Barney og jeg inn i parken fra østsida og tok retning mot Monolitten.

Da vart det lufting og nødvendige ærend for Barney og fotografering på meg.
Må da være spennende for ham også å komme på andre steder med nye og spennende lukter? Tror faktisk det🐩

Nå vet jeg hvor jeg kan parkere hvis jeg skal dit igjen, og det er faktisk ingen dum ide å ta turen dit flere ganger. Det kommer vi til å gjøre.

Men jeg tror også at vi da kan kjøre kollektivt. Barney liker jo å kjøre trikk🤗
Men fint å ha valgmulighet angående transport.

Monolitten i Frognerparken i februar

Les også om Da  Barney var på trikketur.

 

 

 

 

Om filter og forbudte ord.

 


Jeg hadde et innlegg her om dagen hvor jeg snakket om filter.
Eller rettere sagt: hvorfor kommer ikke blogginnlegget på forsida av Blogg.no der Topplista står?
Har til tider hatt innlegg som ikke har dukket opp på forsida av Blogg.no.

Blogg.no hjelpesenter svarte meg angående dette i 2019.

Jeg spurte altså om å få listet opp alle de orda som gjør at innlegg blir filtrert vekk fra forsida til Blogg.no. Tabuord i et innlegg.

Jeg skjønte ikke at jeg kunne ha brukt noen av de 2 ordene jeg allerede visste om, så hva var det denne gangen?
Tør ikke å skrive dem her 😉
Men kan antyde: REK…E og ANN…E 🤗

Brevet jeg fikk fra Blogg.no var så fint og oppklarende, at jeg tar meg den frihet å gjengi det her, i tilfelle du også kan ha nytte av det. Se brevet nederst.

For at du skal skjønne problemstillingen, setter jeg inn link til innlegget mitt om filtrering her:

Enda en ny start…og har du svar på det mystiske som skjer?

Og så det oppklarende og fine svaret fra Blogg.no i 2019.

Hei!

Takk for at du tok kontakt. Her er svar på din henvendelse:

Jeg sjekket innlegget, det var ordet samarbeid. Men akkurat i dag, for ca en halvtime siden, har jeg fått teknisk til å fjerne det ordet fra den lista som kaster innlegg fra forsiden. Så fra og med nå er det ikke noe problem med det ordet. Jeg var ikke klar over at det ordet var med, så derfor ble det ikke fjernet før nå, da jeg gjorde teknisk oppmerksom på at det ordet kan brukes i veldig mange andre sammenhenger enn ann….relaterte ting. 

De andre ordene er:  rek…e, ann…elenke, ann…lenker, spo..et, ann…e.

OBS.OBS! Jeg kommer kort innpå her for å si at jeg måtte trikse med de forbudte ordene. Litt prikker….Ellers ville innlegget blitt fjernet igjen !! 😝

Nå vet vi hva vi skal unngå å skrive. De forbudte ordene.

 

PS.
Dette ble skrevet i 2019. 

Kanskje det er annerledes i dag i 2023?
Vet du noe om det? (du som leser dette og sjøl er blogger)

 

Artig utfordring fra Bunny🐰


Bloggutfordring fra bloggkollega Bunny🤗

Tja. Skal vi sjå. Han vil ha et bilde av meg sammen med et eller annet dyr.
Det mest nærliggende er jo mellompuddel Barney som faktisk bor sammen med meg.

Mye lettere enn å ta bilde med et ekorn🐿eller en rev 🦊i skogen, eller en av hestene🐴 oppi her.
Det må bli Barney🐩
Og jeg har et bilde fra noen år tilbake som jeg fant fram fra arkivet.
Kunne ha tatt et nytt bilde også, men får sjå om jeg får gjort det innen dette  innlegget er klar for publisering. Tviler…..

Under her er i hvert fall blogginnlegget til Bunny med utfordringen:

TID FOR BLOGGUTFORDRING – MED DYR

Kan beskrive bildet.
Barney er nybada, og håndkletørkes på fanget mitt.

Mission completed, Bunny🙋🏼‍♀️

Blir så flau, men NÅ…..

Ja, endelig🫣

Har skrytt lenge av at treninga skal starte opp igjen. Har det ikke vært det ene, så har det vært det andre….av unnskyldninger.

Men nå vettu.
I går starta jeg opp att etter nyttår.
Hjemmetrening på spinningsykkel og styrkeøvelser på matte foran TV’n.
«Sprek med Sofia» på NRK.

SÅ godt å komme i gang👏💪
Jeg vet det jo egentlig, men hvorfor i all verden får jeg det ikke til, da?
Vet også at når det er gjort første gang, er det mye lettere å få til gang nr. 2 og 3 og videre.

Putter det inn i kalenderen på telefonen. 3 ganger i uka. Skal ikke være lov å droppe. Da må det være en SKIKKELIG god grunn.
Ikke god nok grunn å si «jeg skal bare….»

Hadde jeg jobba, og ikke vært pensjonist, ville det vært god nok grunn å si at «jeg må på jobben».
Men ellers? NEI. Nesten ingen andre gode grunner.
For i løpet av den døgntida jeg er våken og oppegående er det mange smutthull for trening, sjøl om andre ting også må gjøres i løpet av dagen.

Takk og pris at jeg fikk det til.
Og  beklager at jeg narra deg i forrige innlegg om temaet😝
Litt flaut🫣
Der skrev jeg nemlig at trening skulle starte ganske fort.
Men tidfesta det heldigvis ikke😅
Lovte samtidig å holde deg oppdatert☺️

Trening hva er det? (Publisert 26.januar)

 

 

 

Med Solan og Ludvig på Rustadsaga

Da Barney og jeg var på stolpejakt i sommer, kom vi en dag til Rustadsaga.

Der fant jeg dette skiltet. Veldig interessant. Jeg kjenner godt til Solan og Ludvig og Kjell Aukrust, som mange andre også gjør.
Føler at jeg har en spesiell interesse på grunn av at Aukrust er fra Alvdal i Hedmark (nå Innlandet), som er fylket jeg kommer fra.
I Alvdal har jeg vært en del, for min svigerfar var derfra, og var på noenlunde samme alder som Aukrust.

Og sjølsagt har jeg lest alle bøkene han skrev om livet i Alvdal og rivaliseringen med tynsetingene.

Men senere kom Solan og Ludvig.
Aukrust skrev bøker om dem på 60- og 70-tallet. Og de bodde liksom i Oslo, av den grunn at også Aukrust bodde der da.
Solan Gundersen jobbet på Rustadsaga i Østmarka, bestemte Aukrust.
Litt før den tid var det faktisk sagbruk der, ved Nøklevann.

Du kan finne ut mer om dette ved å lese utdraget jeg har kopiert inn under her, fra Østmarkabloggen (og klikke deg videre på de innlagte linkene):

«Kjell Aukrust ville ha fylt 100 år i 2020. I den anledning tar vi en reprise på historien om sagbruksarbeider Solan Gundersen på Rustadsaga.

> HER

Kjell Aukrust var født i Alvdal i 1920. Han døde på julaften 2002. Aukrust bodde største del av sitt voksne liv på Midtåsen på Nordstrand og brukte Østmarka mye. Det er grunnen til at han lot sin lille venn Solan ta seg jobb på sagbruket som hørte til Rustad gård og lå ved bredden av Nøklevann i Østmarka. > Les hele historien her»

Til sommeren skal jeg ta turer i Østmarka igjen.
Jeg har mye mer å utforske, for har bodd i Oslo bare to og et halvt år🤗

Hvis du bor i nærheten har du sikkert også vært på Rustadsaga?

 

Treffe bloggere IRL eller på Blogg.no?

Vil jeg treffe andre bloggere ansikt til ansikt In Real Life?

Ja, hvorfor ikke?
Det hadde  da vært hyggelig, kan jeg tenke meg.
Vi leser hverandres blogger her inne på Blogg.no, og lærer hverandre litt å kjenne på den måten. Men å treffe dem hadde da vært koselig.

Jeg har ikke blogga så lenge. Kun snaut 2 år. Og har ennå ikke rukket å treffe noen av medbloggerne IRL……i det virkelige liv🤗

Jeg startet å blogge høsten 2018 og holdt på til våren 2020.
Så starta jeg opp igjen i desember 2022.

Skjer det noe i det virkelige liv?

Ja, faktisk.

Kari Engesvik inviterer til bloggtreff i Trondheim👍

Det er jo hyggelig.
Bra initiativ.
Så må jeg vurdere om jeg har mulighet til å dra dit.
Håper virkelig at jeg får det til🤞

Bunny skrev også noe om bloggtreff.

 

 

Blir «jeg» mindre og mindre populær?

Eller kanskje jeg ikke skal ta det personlig.
Det dreier seg om navn.

Jeg kom over en artikkel på nettet hvor jeg kunne teste mitt eget navn.
Eller se når det var mest vanlig brukt på små barn opp gjennom.

Og som sangeren og poeten Vidar Sandbeck så fint sa det i en av sine viser: “Populariteten kjæm og populariteten går……”.

Her under ser du statistikken på mitt navn.
Det hadde sitt høydepunkt på 50-tallet.
Det stemmer egentlig fortreffelig med min årgang.
Så mor og far fulgte nok litt med.

Det var på Statistisk Sentralbyrå (SSB) sin side jeg fant dette:


Men hvis du ser nærmere på kurven under her, vil du merke at det kun var litt over 1% av jentebabyene som ble kalt dette.

Så det var ikke det mest populære navnet da heller, og både før og etter var det verre.

Trøsten må sies å være at jeg har et navn som ikke “alle” har.
Og når jeg i tillegg har et spesielt etternavn, blir det ganske så unikt.
Kan ikke forveksles med noen.
Blir ikke bli borte i mengden.
I hvert fall ikke på denne måten….

Kanskje du har et navn som er mer vanlig og populært?
Kommer sikkert an på når du er født, da….

Kommer ALLE publiserte innlegg på forsida?😳

Jeg lurer litt på algoritmen på forsida av Blogg.no, der Topplista er🤓

Har hittil sett alle mine publiserte innlegg komme inn på forsida (innimellom Blogglista) i kronologisk rekkefølge med de andre bloggerne.

I dag opplevde jeg at ugle-innlegget mitt ikke kom opp der🦉

Tok litt research og fant ut at innlegg som var publisert på samme klokkeslett som meg sto der. Men ikke mitt.

Men hvis det er mange samtidig blir det kanskje ikke plass til alle?

Det er lettere å bli lest hvis bildet står på framsida.
Ellers må folk lete opp bloggen min på topplista, hvis jeg er så heldig å stå der.

Hvordan opplever du dette? Du som er blogger altså?

Litt nerd her nå, og klikker meg inn på Blogg.no-forsida «hele tida».
Hvor ofte oppdateres sida?

Har du erfart dette?
Og har du eventuelt et svar?🤓

Er slik skrudd sammen at hvis jeg først begynner å lure på noe, må jeg til bunns i saken😆

Her er forresten det UGLE-innlegget jeg nevnte øverst:

BESØK PÅ TERRASSEN