Veldig enkel salat. Tomater og avokado med dressing av sitronsaft, litt olivenolje, salt og krydderurter. Godt var det. Da jeg holdt på med den 5 dagers «grønnsakuka» mi, var denne tallerkenen ett måltid. Senere  kommer jeg til å lage denne igjen, men da sammen med fisk eller kjøtt av et eller annet slag. Få i meg litt proteiner.
Er dette noe for meg?
Enda en ny start? 
Deilig grønnsakwok 
Jeg serverte salaten, til meg sjøl, på en gammel tallerken som jeg har arvet etter mor og far. Staselig service, for har gullkant, ser du. De fikk det i bryllupsgave i 1950. Dette var finserviset deres. Bruktes bare når de fikk gjester og på julekvelden og slikt. Det som er igjen av serviset bruker jeg nå til hverdags, for synes at det er synd at det bare står gjemt i et skap. Har bare noen få tallerkener og et fat igjen, for det meste vart ødelagt i flytteprosesser opp gjennom.
Gullkanten gjør at det egentlig ikke skal vaskes i oppvaskmaskin, men jeg tar sjansen på det.

Gul periode kan det være rett som det er hos meg, men akkurat den offisielle gule tida hvor de fleste andre også er litt gule, er jo påsken.
Jeg skal pynte litt i år også.
Har en liten eske med diverse påskepynt.
Har skrevet en del blogginnlegg om det opp gjennom også, så for å mimre litt, kan jeg sette linker til noen av dem her.
Da jula varte helt til påske. Hva i all verden?
I 2019 skrev jeg:
Når begynner påsken for deg?
Og samme året skrev jeg følgende:
Fram med den!
I 2023 kom dette:
På tide å ta det fram?
Samme år:
Forvandlingen
Vart det passe mon tro?
Billedgalleri med påskespam😅
Og i fjor, 2024, vart det mye av det samme, men:
Har påskepyntinga tatt helt av?
Ja, det var dette jeg fant, og var vel mer enn jeg forventet.
Tradisjoner gjør at pynten ikke blir fornyet fra år til år.
Og det er greit nok for meg.
Sparer penger og miljø.
Bare noen gamle, gule kyllinger og ikke minst de eggene som barna mine malte for over 30 år sida får komme fram, er alt greit. Dessuten litt gule blomster, som sjølsagt må fornyes fra år til år. Kjører ikke kunstig på den fronten.
De må være levende.

Den maskina var det trøkk i. Ser ut som den er utpå plenen min, men brukte litt teleobjektiv på kameraet, så da vart bildet slik. De spylte og kosta gata her om dagen. Mange forskjellige maskiner som kjørte forbi både den ene og andre veien, da jeg bor i en blindvei. Deilig er det.
Vårrengjøring. Grus, møkk og løv fra vinteren skulle bort. Og det skjedde. Ikke akkurat små de maskinene. Og denne jeg viser deler av her var mest imponerende. Spylekapasitet av en annen verden. akkurat de vannstrålene var det trøkk i.
Hadde ikke likt å komme i veien for dem, nei. Skikkelig effektiv spyling. Og dekka hele gatebredden. Så vart det fint etterpå også da. Nå kan jeg endelig pusse vinduene utendørs også, for nå støver det ikke lenger fra gata når det blåser.
Lei av dette nå?
Er dette noe for meg?

Jeg er litt lei, men skal holde ut. Fryktelig sunt sikkert. Og ganske godt også. Men er til tider litt for sulten. Da drikker jeg vann. Det er denne 5-dagers «liksomfasten» jeg driver med. Spiser 4 ganger om dagen, men nesten bare grønnsaker, litt frukt, nøtter og havregryn. Heldigvis litt krydder, olivenolje og slikt også.
Jeg følger den boka jeg har kjøpt som heter «5 ukers nullstilling».
FID, Fasteimiterende diett.
Er dette noe for meg?
Enda en ny start?
Nå er jeg på 4.dagen, så i morra er det over. Men kan hende at jeg tar en runde til om en måned eller to hvis det gir resultater. Får sjå. Foreløpig går det i hvert fall bra. Taper litt vekt også, og det er jeg veldig glad for.
Oppskriftene er lette å følge og gir god mat, så kommer til å bruke noen av dem av og til når jeg går tilbake til normalen igjen.
På bildet viser jeg en wok med diverse grønnsaker.
Dressing av soyasaus, hvitløk og ingefær.

Jeg tenkte at det kunne skje. Men trodde det ikke, og var ikke derfor jeg gjorde stuntet heller. Det var den offisielle kakedagen 8.april, og for å ære den, publiserte jeg et nytt innlegg med gamle kaker.
Jeg hadde da ikke tenkt å bake kake, så valgte som sagt to av de gamle som forøvrig er fortært for lenge siden. Og hvorfor ikke eplekaker som er så godt? Dessuten vart det en stor suksess både for de jeg serverte dem til i virkeligheten den gang, samt de som leste blogginnlegget jeg hadde om kakene i ettertid. At eplekake skulle være så populært gjorde meg nesten målløs den gangen. Raste opp til førsteplass på topplista til Blogg.no.
Dette måtte bare komme.
At det denne gangen, mange måneder senere, skulle få bortimot samme effekt, var for meg helt uforståelig. Men det skjedde altså. Var innom statistikken min noen ganger i løpet av publiseringsdagen for å sjekke, og der tok det helt av. I hvert fall mer enn jeg er vant til når det gjelder antall lesere og sidevisninger hos meg. Bildet her viser status ved ett av tidspunktene: 40 brukere og 164 sidevisninger på 30 minutter. Kunne fort bli topplassering på lista til Blogg.no det, tenkte jeg, sjøl om det etter hvert ikke kommer til å spille noen rolle lenger, når vi ikke får de skarve slantene for reklamen de setter på bloggene våre.
Men moro lell, da.

Åssen gikk det?
Dagen etter at innlegget var publisert, sånn midt på dagen, altså i går, vart Topplista oppdatert, og der sto min plassering👇
Slettes ikke verst. Nummer 4 med 1126 sidevisninger. Altså bra nok til at jeg lager et eget skryteinnlegg av det😅

Så skjedde det igjen
Nok sjøldigging nå kanskje?

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Når jeg skriver dette, er jeg midt i et nytt regime. Skal ikke vare for evig heldigvis. Bare i fem dager. Så får vi sjå etter hvert om det blir fristende å gjenta.
Jeg nevnte at jeg kjøpte ei ny bok. Om FID, fasteimiterende diett. Ikke farlig eller skadelig å prøve, for fått mye positiv omtale, og det bygger på ny forskning. Jeg har holdt på i bare 2  dager når jeg skriver dette, og føler at det går forholdsvis bra.
Femdagers nullstilling
Fem dager med annerledes kost må da være overkommelig. «Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser. Med fasteimiterende diett (FID) får du alle disse helsefordelene, men med mulighet til å spise opptil fire måltider om dagen.»
I boka er det opplegg fra ende til annen, forklaring av hva dette er og ikke minst oppskrifter og handleliste. (Dette er ikke reklame som jeg får betalt for. Synes det bare er interessant å meddele.)
Bildet jeg viser her er ett av måltidene, faktisk frokost den første dagen. Bananpannekaker med havregryn, blåbær og valnøtter blant annet. Var faktisk gode.
Det er fire forskjellige måltider daglig, og jeg velger sjøl om jeg vil gjenta det noen av de 5 dagene eller ikke. Kan hende at det kommer en rapport igjen etter hvert……

Enda en ny start?

Det sto i minneboka mi.
«Roser er røde, fioler er blå, druer er søte, og du er likeså.» Det sto sikkert i di minnebok også….
hvis du hadde minnebok, da.
Nå er det et vakkert teppe av fioler ved inngangen til skogen vår.
De møter Barney og meg ved starten av lufteturene våre.
Veldig vakre, og så ekstra velkomne så tidlig i april.
Rett borteafor er et hvitveisteppe.
Nydelig i skogen nå.
Og fuglene kvitrer og høres veldig fornøyde ut de også.
Hvorfor jeg sier at «det sto» i minneboka mi?
Jeg har den ikke lenger.
Den vart ødelagt i oversvømmelsen som vi hadde i kjelleren høsten 2023.
Skrev forresten blogginnlegg om det, med bilder av noen av sidene som jeg tørket og tok vare på.
Kan minneboka reddes?
Om å hoppe over et ledd.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Enda en helsestrategi som skal feile? Har prøvd mye rart opp gjennom. Vært på treningssentre, betalt årskontingent og etter hvert som det dabba av: endt opp som såkalt støttemedlem i og med at det vart daft med trening på slutten av årsperioden, for å si det sånn. Så mye slanking har jeg ikke drevet med, sjøl om jeg burde ha gjort det. Men å spise sunt vet jeg er lurt, og egentlig vet jeg veldig godt hva jeg BØR spise og IKKE spise. Men blir ikke alltid slik.
Har tydd til bøker tidligere opp gjennom i livet mitt også jeg, for å endre på ting. Det kunne gjelde mindset, positiv tenkning også videre. Husker at jeg for «100 år sida» sammen med mann og et vennepar også tok et NKS-kurs i «dagliglivets psykologi». Et såkalt brevkurs. Artig og sosialt var det, og tok sikkert med meg noe fra det kurset også.
Men nå har jeg nesten samtidig investert i to forskjellige bøker som liksom skal endre på ting i hverdagen min. Den ene boka har jeg allerede skumlest. «Femdagers nullstilling» Om jeg ikke følger den til punkt og prikke, er det i hvert fall en del tips å ta med seg derfra. Vi får sjå hvor langt jeg tar det. Kjenner jeg meg rett, blir det ikke veldig slavisk.
Den andre boka, «Mikrotrening» har ikke ankommet postkassa mi ennå, så veldig spent. Fikk tips av Datter. Det skal visstnok være en grei måte å trene på. Trene litt hver dag, slik at det ikke blir så uoverkommelig. Den må jeg bare følge. Tror jeg……Vi får sjå….Er i hver fall veldig motivert.
Trening. Hva er det?
Hvordan foregår treninga?
Får du til 8 om dagen?

Det er EN offentlig kakedag i året, og da skal man spise kake.
«8.april er den store kakedagen, og hva er bedre enn en dag som gir oss en god grunn til å spise en deilig kake? Av årets 365 dager, er det altså 8. april som er dagen du bør spise kake.»(står det på Internett)
Men vet du hva? Jeg tror at jeg står over. Det blir alt for mye kake ellers i året, sjøl om jeg prøver å begrense inntaket. Men skal være veldig enig i at det er fryktelig godt. Det er derfor en av grunnene til at jeg ikke tør å ha kaker i fryseren. Alt for lettvint å ta ut en bit sånn dann og vann.
Men altså i dag 8.april er det KAKEDAGEN, og som blogger er jeg takknemlig for temaer. Derfor vart det akkurat dette i dag. Men noen fersk kake får du ikke av meg. Jeg kjører på med noe gammelt. Hva med et par av de som gjorde stor suksess her på bloggen?😉 Og oppskrifter på begge får du ved å klikke på linkene……
En ny oppskrift på eplekake (øverste bilde)
Og denne:
Eplekaka som overrasket (nederste bilde)

Reklame | CURLI

Heisann. Ikke noe unormalt. Bare Barney og jeg på tur igjen i den fine naturen rundt oss. Vi er så heldige atte…..
Som du kanskje vet, går vi flere turer om dagen. Blir som regel tre. Sjelden fire. På ettermiddagsturen i går gikk vi sammen med Nabo M og hunden hennes, Lykke. Det var egentlig helt tilfeldig, for det hadde seg bare slik at vi gikk ut samtidig fra leilighetene våre og traff hverandre uti gården her.
Koselig dame og trivelig hund, så hvorfor ikke ta turen sammen? Kanskje hun valgte en annen rute enn vi pleier å gjøre?
Litt spennende med variasjon. Har gått der før vi også, men en liten stund siden. Overlot til henne å velge rute, for jeg ville ha en endring. Så Barney og jeg labba etter på stiene hun valgte.

Etter hvert kom vi forbi den vakre skulpturen av mor og barn som tilhører Ekeberg Skulpturpark. Forøvrig kort vei fra der vi bor.
«I Ekebergparken finner man Per Ungs 2,5 meter høye bronseskulptur som viser en mor bærende på sitt lille barn.»(Fineart)
Vært ved denne skulpturen, og alle de andre, flere ganger etter at jeg flyttet til Oslo i 2020, men like fint hver gang. Det er en benk også ved siden av denne her. Fint å ta en pause, sitte og se på utsikten: Indre Oslofjord og Bunnefjorden med øyene og Nesoddtangen.

Engel i solnedgang
Mer fra nedi lia og litt kunst
Fremmed dame på tur med Barney 
Spesielt tilbud:
Bestill hårføneren CURLI AeroFlow med rabattkode gunn10 ved å trykke på linken. 
Dessuten er det mange andre  produkter på CURLI-sida som du også får 10 % rabatt på ved å bruke rabattkode gunn10
via denne linken: CURLI AeroFlow