Som vanlig i disse dager, ser jeg ofte på nyhetene på TV. I dag tidlig var det intervju med lege/forsker Arne Søraas ved Oslo Universitetssykehus som leder en studie angående koronaviruset.
Bra at han gikk ut med informasjon på en av våre seriøse nyhetskanaler. For vi har lært at vi skal være skeptiske til diverse tilbud via nett og mail.
Han oppga nettadressen til denne studien, samt beroliget oss med at dette er en seriøs studie.
Og de vil ha flest mulig folk som deltar i spørreundersøkelsen. For å kartlegge våre vaner, handlinger og eventuelle symptomer før og etter den 13.mars, da de store restriksjonene ble satt i verk fra myndighetene.
Det gjelder ALLE. Både friske og sjuke. Så jeg meldte meg på. Trygg innlogging med bank-ID 2 ganger.
Det var mange spørsmål, så tok noen minutter. Men jeg bidrar gjerne for at de skal få et bredt grunnlag for sin studie, og til slutt få en større forståelse av hvordan dette viruset påvirker oss.
Sløv tilstand hos soldat hvor man ligger, oppholder seg mye på forlegningsbrakken (på fritiden), med lite variasjon og aktivitet
2
MUNTLIG
Tilsvarende tilstand og situasjon hos person i hjemmet, på hotell e.l.
Javel. Det var det jeg tenkte. Det visste sikkert du også.
Har jeg fått den?
Nei. Ikke ennå. Det kan komme, for ingen aner hvor lenge denne spesielle, slitsomme virustilstanden vil vare. Vi får håpe det beste. Og i denne sammenheng er ikke brakkesjuken det verste å få. Er vi ikke enige om det?
Hva er mine forebyggende tiltak?
Blogging Det gjelder meg og noen andre. Ikke akkurat flertallet som driver med slikt. Men nå er jeg jammen glad for at jeg starta med dette 21.september 2018. Her har du det første blogginnlegget mitt: Mitt nye liv som blogger
Turer med hunden Barney trenger turene sine som før. Han er lykkelig uvitende om koronaviruset….tror jeg. Se et relatert innlegg her: Et bekymringsløst liv…eller? Glad for at jeg har ham nå. Det har jeg forøvrig vært fra første stund. Han er en grom og fin puddelgutt.
TV-titting Det blir det mer av for tida. Ser sjølsagt på nesten alt av nyheter. Veksler mellom TV2 og NRK. Ellers er det godt å få pause fra elendigheta ved å se på humorprogrammer, reality-serier og andre ting som gir et snev av tankeflukt.
Ha avstandkontakt med familie og venner Det er verre. Men det går. Takket være telefon, TV, Facetime, Skype, Whatsapp, SMS, Facebook, Snapchat, Instagram og andre finurligheter. Bra oppfinnelser. Ser at det generelt er en stor økning i bruk av nettløsninger i disse dager. Sangere og musikere bruker det. Arbeidsplasser bruker det. Skoler bruker det. Ja, faktisk veldig mange. Og det er bra. Utviklingen på dette felt har plutselig hoppet opp flere hakk, og det kan vi nyte godt av når vi en vakker dag er tilbake til normalen også.
Gode hjemmemåltider Greit nok for meg. Går ikke ut for å spise uansett. Det er heller sjelden. Så ingen brå overgang på grunn av at restauranter og alkoholservering er stengt.
Spill Benytter meg rett som det er av spill på telefonen og iPaden. Det har jeg gjort før i ledige stunder, og nå gjør jeg det like mye, og kanskje mer. Det er CandyCrashSaga, CandyCrushSoda og BoobleWitch. Gjør det ofte samtidig med TV-titting/lytting. Se et innlegg om å spille her: Vet du hva dette er?
Hjemmetrening Det har jeg stor mulighet til. Kjøpte meg jo romaskin for en stund tilbake. Men bruker jeg den? Ikke i det siste. For har vært forkjøla/sjuk i 3 uker. Nå skal jeg starte opp igjen! Har flere ubrukte treningsstrikker i skapet også. De hadde jeg sikkert fått godt betalt for på Finn.no for tida 😉 for er visstnok mangel på treningsutstyr på grunn av stengte treningssentere. Hvordan kan dette endre livet mitt litt?
Vaske og rydde Det kan jeg gjøre. Gjør jeg det? Kunne ha gjort mer. Ikke det morsomste jeg vet. Men er ganske nødvendig. Uansett går jeg titt og ofte over håndtak og andre berøringspunkter med vaskefilla. Og vasker meg hundre ganger om dagen. Tenker over alt jeg tar på.
Lese Det kan jeg også gjøre. De fleste bøkene mine har jeg allerede pakket ned på grunn av nær forestående flytting. Men jeg leser mye på nettet. Der har jeg aviser og alskens nyheter og artikler. Det er min form for lesing for tida. Og så leser jeg andres blogginnlegg 🙂
Konklusjonen…og en takk….
Ja, dette driver jeg med om dagene nå. Mye av det er som før, og noe er endret. Jeg vil konkludere med at min hverdag på langt nær er så endret som mange andres. Jeg er pensjonist og ikke berørt av jobbnekt og permittering. Jeg har min pensjon. Jeg kunne ha jobbet på apotek som vikar, men valgte å være hjemme. Mest på grunn av forkjølelsen, og for å beskytte andre. Men også på grunn av meg sjøl. Jeg er tross alt i risikogruppa på grunn av alder. Jeg er frisk igjen av en dårlig timet forkjølelse, og håper og tror at jeg skal holde meg frisk framover. Tvitvi. Jeg MÅ ikke gå ut. KAN holde meg stort sett inne. Takk til alle i de utsatte yrkene som står i frontlinja og MÅ på jobb. Ingen nevnt, ingen glemt. Take care!
Under her ser du flere forslag til spill. Ved å klikke på bildene, får du info om spillet 🙂
Spise, leke, drikke, sove, trene, løpe, og på`n igjen med samme regla…..og bjeffe litt.
Jeg snakker ikke om meg sjøl. Men det kunne ha vært slik i disse dager forresten 😉 Ikke så mye variasjon i hverdagen. Bjeffer jo litt av og til jeg også. Sikter til hosten jeg har hatt i et par uker. Mye bedre nå.
Men det er altså Barney. Hovedforskjellen på ham og meg er vel kanskje tankene. Spesielt nå er tankene mine på hvordan dette vil gå. Det med viruset, altså….
Men jeg får nå uansett ikke vite hva han tenker. Håper og tror at han ikke har den spesielle virus-situasjonen i tankene. Har ikke fortalt ham om det 😉
Men jeg skal ikke ilegge ham mer hjernekapasitet enn han har. Han er nok lykkelig uvitende…. Sjøl om dyr jo kan sense hvordan vi har det……Det har jeg både erfart og hørt…..
Han er uansett veldig fornøyd, virker det som. Ser det på ham. Matmor er hjemme hele tiden. Ikke på jobb. Bare inne i leiligheta eller på balkongen. Eller går turer med ham.
Morgenturen er en fast runde i området her, mellom blokker, rekkehus og villaer. Ingen andre ute. Vi har verden for oss sjøl. Nesten. En annen hund med menneske i andre enden av båndet sees noen ganger. Men vi treffes ikke, slik som vi pleide å gjøre.
I dag tidlig var naboen og bikkja ute i samme ærend. Vi snakket til hverandre på 10 meters avstand. Det ble bare sånn, og det var greit. Hundene fikk ikke hilse.
I går ettermiddag var vi igjen nede på den nå etter hvert så faste lufteplassen vår. Et jorde/grassplen hvor ingen andre er. Perfekt. Barney løper med 15 meter langline. Jeg kaster en leke. Han storkoser seg.
Da rullet han seg rundt i det tørre graset i lykkerus av turen og leken. Koselig å sjå. Måtte dusje ham. Ikke møkkete, men full av tørt gras.
Avstand her og avstand der og avstand på alle måter og i ulike tolkninger.
Avstand har fått en ny betydning den siste tida. Det vet vi forhåpentligvis alle. En annen ting er hva vi sjøl tolker som avstand. Eller riktig avstand.
1 meter her og 2 meter der. Og gjerne flere hundre meter. Eller være helt alene. Det er det beste.
Rart. Ikke lenge siden nærhet var det beste for oss. Kos og klem og kyss. Nærhet. Farlig nå. Rart, men blir merkelig nok vant til det. Vi er tilpasningsdyktige vesener. De fleste av oss. Heldigvis.
Trygt å være på balkongen oppi fjerde etasje. Trygt å gå tur med hunden også. Hvis alene ute. Eller nesten alene. Avstand.
Tok et bilde nå. Avstand. Hamarkatedralen i glasshuset sitt. Domkirkeruinene. Mjøsa. Utsikten over taket foran meg. Fra balkongen min. Fint fra avstand også. Men dårlig bilde 😉
Hatt luftveisinfeksjon i 2 uker, og først i dag, på tredje uka er jeg nesten normal igjen.
Åssen starta det?
Den 6.mars var jeg i hovedstaden og kjente sår hals om morgenen. Litt engstelig på grunn av at de første koronasmittede da var rapportert i Norge 🙁
Men….SÅ fort kunne jeg da vel ikke ha blitt smitta! Begynte å tenke bakover for sikkerhets skyld….. Dagen før var jeg hos tannpleier. Dagen før der var jeg til årlig sjekk hos legen. Han var forresten også forkjøla! Samme kvelden jobba jeg på apotek i 2 timer. Travelt!!
SÅ kort er vel ikke inkubasjonstida, tenkte jeg….. Jeg måtte vel ha blitt smitta tidligere……
3 dager før hadde jeg besøk fra et firma som skal stå for flytting og flyttevask. Hm…. Han var da itte forkjøla?
4 og 5 dager før symptomene i halsen var jeg i hovedstaden. Det var kanskje verre….. Dro inn søndag for å overnatte i den tomme leiligheta. For på mandags morran skulle håndverkere starte oppussing. Måtte gi dem nøkkel, og prate litt………planlegge.
Og igjen. Ikke nok med det. Fredagen før dette var jeg også inni der. Til og med ute på restaurant med barna. Det var julegava mi fra dem!
Jeg husker at vi var veldig forsiktige, for det var allerede utbrudd av viruset. Vask og Antibac var mer hyppig en vanlig allerede da. Holdt oss i god avstand fra folk. Men sjølsagt var det ikke harde restriksjoner fra myndighetene ennå på det tidspunktet. Så vi var egentlig føre var…..
Barnebarna var forkjøla. Jeg trøsta meg med at det var DET jeg hadde fått….. Men tenkte likevel…….
Vet vel egentlig ikke….
Slik har jeg tenkt i to og ei halv uke. Kjent ekstra på symptomer i forhold til tidligere forkjølelser. Sammenlignet. Vurderte til og med testing, for skulle egentlig jobbe som vikar på apotek. Etter hvert var jeg ikke i kategorien som kunne testes. I og med at jeg ikke MÅTTE jobbe.
Greit nok. Bare å holde seg hjemme og ikke smitte andre uansett hva det var… Så jeg får aldri vite hva det var. Men er det så nøye. Tror egentlig ikke at det var korononaviruset. Men hvordan skal man vite? Symptomene er jo så like!
Noe som var positivt: Hadde ikke feber og var ikke slapp. Kun kraftig forkjølelse med tett og sår hals, hoste og slim. Etter hvert gikk det oppover i systemet. Positivt, syntes jeg. Var nemlig redd for at det skulle gå nedover til lungene. Da hadde jeg blitt redd.
Så de siste dagene har jeg “kun” hatt bihulebetennelse som jeg har holdt i sjakk/helbredet med saltvannspyling av nese og slimhinneavsvellende tabletter. Mye bedre i dag. Positivt!
Ikke noe tilbakefall nå, takk! Må være forsiktig.
Jeg hadde en verre forkjølelse en gang
For 2 år siden hadde jeg noe som var langt verre enn det jeg har hatt nå. Da var det feber, slapphet, høy CRP og til slutt lungebetennelse. Det var ille. Les om det her: INFLUENSAVAKSINE?
Hadde det vært sånn nå, hadde jeg i hvert fall blitt skikkelig engstelig.
Det som var bra med den lungebetennelsen: Det hjalp med antibiotika. Og det på grunn av at det “heldigvis” var bakterieinfeksjon.
Det som er ille med Korona, er at det er et virus. Da hjelper det ikke med antibiotika. Det er det som gjør det ekstra ille. Og enda verre: Det er et virus som vi ennå ikke har vaksine mot.
En kopp te og ei brødskive med fiskepudding og syltede rødbeter ble frokosten i dag. Det var det jeg hadde lyst på. Fiskepuddingen var rest fra middagen i går.
Forkjølelsen, ja. Hvordan har dette vært? Jeg skal forklare litt nærmere i et senere innlegg i dag. Nå har bikkja stått opp og vil ut 🙂
På bildet viser jeg den første hestehoven jeg har observert i år. Ikke så veldig tidlig observasjon, men det er i hvert fall den første JEG har sett 😉
Det finnes faktisk områder hvor jeg kan være alene eller nesten alene i byen min. Jeg oppsøkte et av dem i går og i dag.
Vi har nok av plass i Norge til at hver og en av oss kan holde minst 2 meters avstand. Men så er det flokkmentaliteten som slår til, da….
Og ikke alle har kanskje like stor mulighet til å oppsøke de øde stedene. Jeg er heldigvis ikke så sosial at jeg MÅ være i nærheten av folk hele tida.
Det er mer synd på de som er avhengig av sosial omgang for å ha et godt liv. De kan ha det vanskelig i disse dager hvor vi helst skal holde 2-meters avstand.
På de 3 bildene under ser du at jeg og Barney fant et sånt romslig sted.
Fint med 15 meter lang line på puddelen.
Jeg kaster en leke og han løper og henter.
Akkurat på bildene her har
han funnet en egen “skatt”.
Han har det med å gjøre det, han krøllebøllen min. Han elsker å finne hansker.
Tidligere i dag hadde jeg et annet innlegg om dagens situasjon. Det kan du lese HER.
Ikke fått gjort så mye ennå. Det er passert midt på dagen. Men en ting er unnagjort. Det kommer jeg tilbake til.
Hvordan går nå dagene?
Først vil jeg rapportere om de små, vanlige gjøremål. De er små, men viktige, i min lille verden.
Sto opp og kjente på formen. Grei nok, men ikke helt grei. Fortsatt snev av forkjølelsen jeg har hatt i 14 dager nå. Men nå sitter det “bare” oppi nesen og bihulene. Ispedd litt småhoste og kremting av og til. Har ikke testet meg. Tror det er en vanlig forkjølelse. Men man vet jo aldri.
Holder meg derfor stort sett for meg sjøl. Går bare tur med bikkja og beveger meg ned i garasjen av og til for å ta en tur med bilen til et eller annet sted hvor det er forholdsvis øde. Må få litt variasjon i turgåinga også.
Hadde en pakke med harde, grønne erter. Den har stått i matskuffen noen år (!) Den er kjekk å benytte seg av i disse tider hvor handling skal begrenses. Satte dem til utvanning i går kveld, og videre til koking i formiddag. Bør stå et par timer på plata. Det skal bli erterstuing, har jeg tenkt.
Så var det morgenturen med mellompuddel Barney. Og befriende godt å komme ut i frisk vårluft. Og i bikkjas verden er alt som før. Nesten. Luktene er nok der. Det ser jeg på oppførselen hans. Men de som har satt spor, er ikke der. Vi er ute til forskjellige tider, vi hundeluftere, eller langt unna hverandre. Han får gjort det han skal, og a mor har fått frisk luft.
Det er frisk luft på terrassen også. I går var det deilig sol og vindstille. Koselig å sitte der. I dag er det litt mer surt vær. Tar nok ikke med saueskinnet og kaffekoppen ut der i dag.
Og så er det blogginga. Den fikk fart på seg igjen takket være medblogger Frodiths fargeutfordring. Det har vært moro å være med. Og jeg er ferdig med alle 9 fargene! 🙂 “Mission completed”. Her er linker til alle fargetolkningene mine: BLÅ, GRØNN, GUL, RØD, LILLA, ROSA,BURGUNDER, TURKIS, ORANSJE.
Godt å ha TV. Der er det mye nyttig og viktig informasjon. Nyhetskanalen TV2 og NRK1 informerer kontinuerlig. Innimellom ser jeg på andre ting. Mye å velge i.
Har nok av mat foreløpig. Og vann i krana. Bruker av det jeg har i fryser, kjøleskap og matskap. Blir kreativ også av dette.
Karantene eller isolasjon?
Nei. Jeg er ikke pålagt hverken karantene eller isolasjon. Det er mer sjølpålagt karantene. Frivillig. Og mye på grunn av den sesongforkjølelsen jeg har hatt, og har sneven av fortsatt. Og ikke kan jeg jobbe som vikar på apotek heller på grunn av dette. Men det hadde absolutt vært behov for meg der…… Det rapporteres om ville tilstander.
Og hva nå?
Jeg blogger og ser på nyheter på TV samtidig. Multitasking i liten skala. Ertene koker i kjelen på plata en times tid til. Barney piper og vil ut igjen. Da blir det en ny luftetur på a mor også. I god avstand fra tobeinte, og helst firbeinte. Men fuglene kvitrer, og det er koselig. Så to hestehov i går også forresten. Koselig……
Det er lett som en plett. Det blir heller vanskelig å begrense seg. For oransje er en mer vanlig farge for meg enn både burgunder, rosa, lilla eller blått.
Til høyre her ser du i hvert fall at jeg har vært i arkivet. For dette er absolutt ikke et motiv jeg kunne ha foreviget i dag.
Fotografen har knipsa meg på båttur iført oransje batikk-kreasjon som er behagelig, lett og flagrende å ha på seg en varm sommerdag.
Jeg elsket det plagget. Det er dessverre utslitt på grunn av all bruk og vask. Har det ikke lenger 🙁
En vakker oransje rett som ble servert på en eller annen restaurant for kanskje et par år siden? Husker ikke tid og sted. En liten del av en 10-retters smaksmeny antageligvis. Oransje var den i hvert fall. Og god.
Og jeg velger ofte oransje blomster. En glad farge for meg 🙂
Har til og med en liten, oransje rye, som Barney ofte ligger på.
Og den vakre oransje solnedgangen må få være med på dette temaet.
Og hvis du klikker på linkene under her, vil du også se mange oransjefargede klær og gjenstander 🙂
